今日から始めたい！「美容ノート」で理想の自分になる方法
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綺麗になりたいのなら「美容ノート」を作るのがおすすめ！ あなたはご存知でしたか。美容ノートを始めることで、「自分の嫌いな部分」「自分の悪いクセ」「自分の苦手なこと」など、自分で納得できてないことがきっとあると思います。 […]
月別: 2025年3月
「白ご飯＝太る」は嘘だった？白ご飯が美容に効果的な理由とおすすめの食べ方
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「炭水化物抜きダイエット」は間違っている？ 炭水化物抜きダイエットとは 炭水化物が太りやすいというイメージから、一時期炭水化物を極端に制限する「炭水化物抜きダイエット」が流行りました。日々の食事から炭水化物を抜くというこ […]
「推しのいる生活」の楽しみ方♡あなたも目一杯幸せを感じよう♡
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推しのいる生活は人生の励みになる！ 最近よく聞く「推し」という言葉。好きなアイドルグループやキャラクターなどを応援するファンの女の子がよく使う言葉です。 もともとは「推薦する」という意味の「推す」。今流行している「推し」 […]
【50代を豊かに楽しく】一人で始められる＆交友関係が広がる趣味
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自分の時間を楽しめるのは50代から 50代といわれるとどんなイメージ想像しますか。もしかすると「老後」や「更年期」といった少し後ろ向きなイメージを浮かべてしまう方もいらっしゃると思います。確かに体力的な面では若い頃より衰 […]
【月１万でも意味がある】浪費家必見！貯金を増やす簡単な方法とは？
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貯金がなかなか増えない…その理由とは？ いざ気合を入れて貯金をはじめても、達成するまでに意識が弱まって挫折してしまう。そんな貯金が苦手な人も多いはず！貯金って難しいですよね。 ではなぜ貯金ってなかなか続けられないのでしょ […]
【財を成す人の共通点】お金との付き合い方と思考回路とは
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お金との付き合い方は難しい？ 働いても、一生懸命節約しても、お金に余裕がなくて不安という方は多いかも知れませんね。お子さまがいらっしゃる方は、教育にかかる費用もかさんで、家計は火の車…と先行きが心配になってしまうこともあ […]
お金にいつも困ってない？お金持ちになる方法と習慣とは
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最も早く効果が出る「お金持ちになる方法」は？ お金持ちになる近道は、いろいろあると思います。「宝くじに当選すること！」という人もきっと少なくないでしょう。しかし、それよりずっと堅実な「お金持ちになる方法」は、自分のお金に […]
継続が大切！貯金のモチベーションを保つ方法とは
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貯金のモチベーションはなかなか維持しにくい… 貯金をするにあたって一番大切になってくるのは、やはり「モチベーションのあり方」ではないでしょうか。このモチベーションがしっかり保てていないと、日が経つにつれて、貯金をする意欲 […]
貯金がない！40代独身女性が今すぐやるべき５つのこと
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40代独身女性の「貯金なし」は意外と多い？ 40代独身女性はどれくらい貯金しているのか気になりますよね？他人の金銭状況を気にしても仕方ないとわかっていても、自分と比べて周りの40代独身女性はどうなのか、どうしても気になる […]
【職場や自宅で】心と身体をリラックスさせる方法16選
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リラックスする方法を知っておくといつでも疲れを軽減できる 「最近疲れが溜まっているな」と感じていても、忙しいと休息をとることすらできないというこがありますよね。しかし、忙しいからといって疲れを溜めたまま放置していると、ス […]