【断舎離のモチベーション】きっかけを作って断捨離をうまく継続させる方法
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断捨離って何？ 断捨離という言葉、ずいぶん話題になりましたので、聞いたことがあるでしょう。では、断捨離という言葉の本当の意味はなんでしょう？ 断捨離という言葉はヨガの考え方から来ています。断業（だんぎょう）、捨業（しゃぎ […]
月別: 2025年2月
肌もコスメもシンプルに！ミニマリストのスキンケア「肌断食」とは？
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そもそも「肌断食」とは？ 「宇津木式スキンケア」とも言われる「肌断食」は、基本的に肌に何もつけないシンプルなスキンケア方法のことを言います。アメリカで美容医療を学び、現在はアンチエイジング専門の形成外科医である宇津木龍一 […]
【50代女性のための】シンプルライフの参考にしたい断捨離ブログ特集
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50代女性はモノが溜まりがち？ 50代になって着る服に悩むことが多くなってきたような気がしませんか？今まで似合っていたはずの服が何となく似合わなくなっていたり、ファストファッションだけではイマイチ決まらなかったり。 服に […]
罪悪感も一緒に捨てる！人から貰ったプレゼントを断捨離する方法
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人から貰ったプレゼントはなかなか断捨離しにくい 人からプレゼントを貰うと、とてもうれしいもの。でも、それが好みに合わなかったり、すでに家にあるものだったりすると、扱いに困ってしまいますよね。嫌いな人から貰った場合は、プレ […]
断捨離で開運！不要な物を捨てて運を呼び込むための方法
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断捨離をすると運が上がる理由とは？ 断捨離で運気があがるとよく耳にしますよね。その理由というものはなんでしょうか。断捨離で、いるもの、いらないものを見分けることや整理整頓が面倒くさいと思うひとも、今もし自分のライフスタイ […]
【物を捨てる効果】断捨離で幸運体質を手に入れて幸せになる方法
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物を捨てる効果で毎日が楽しくなる！ 物を捨てるだけで幸運体質になれるなら、すぐにでも実行したいですよね。近年、断捨離をしている人やミニマリストなど、物に依存しない人たちが増えてきました。 余計な物を思いっきり捨てることは […]
【効率良く綺麗に】大掃除する場所のリストと掃除のコツ
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大掃除するならリストに沿って行うのがおすすめ 家の中全体を集中的に掃除する大掃除は、普段あまり掃除をしないような場所もきれいできる反面、掃除を行う箇所がいつもよりも多いため、効率よくスムーズに進めていく必要があります。そ […]
家事が嫌いなら「やらない」選択を！メリット＆やらない方法
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家事が嫌いでも大丈夫！ 家事と一括りで言っても、たくさんの内容があります。 改めて辞書を引くと「家事」とは家庭生活を円滑に営んでいくうえに必要な諸作業と定義されいます。また、具体的には料理・裁縫・育児・洗濯・清掃・生活用 […]
朝、仕事に行きたくない。じゃあ行かなきゃいいじゃない！嫌な気持ちの消し去り方
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心折れる朝。毎朝「仕事に行きたくない！」と思うのはなぜ？ 会社勤めも長くなると、毎朝起きた瞬間に「あぁ、また朝だ」と思ってしまうものです。 「あぁ、また今日も仕事か、行きたくない」と思いながらシャワーを浴び、うんざりしな […]
【女性の人間関係】職場の人事異動によるストレスを溜めないために
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一番ストレスが溜まりやすいのは異動の時期 一般企業は、4月や10月に大きい異動がありますね。 総合職の女性は、この時期の異動の通知にドキドキしているのではないですか？ 新しい仕事内容に不安もありますが、何よりも周りの人と […]