「趣味」の記事一覧

ヨガに関する雑誌は意外とたくさん！ ヨガと一言で言っても実際には、アーサナ、身体の仕組み(解剖学)、哲学、食事、アーユルヴェーダなど様々な方面からのアプローチ方法があります。 おしゃれなウェアが好きな方も、ヨガを深めたい […]

ヨガを勉強するなら「本」がおすすめ！ ストレッチ効果や心身共にリラックスできると、世界中で親しまれているヨガ。日本でもOLや主婦を中心に男性にも人気です。 ヨガには、自律神経を整える効果や、冷え性の改善、ストレス発散効果 […]

ヨガ中には音楽をかけてテンション＆集中力アップ！ 音楽を有効に使いましょう ヨガに取り組む際、音楽をかけるか否かは人によって異なるでしょう。ヨガ教室においても、レッスンによってかける場合、かけない場合がありますよね。それ […]

紅茶とハーブティーは違うもの？ 紅茶とハーブティーは別のものです。紅茶とは飲料用にする茶の木の葉や茎から作られたお茶のことを言います。一方でハーブティーは茶葉を使用せず、植物（ハーブ）の葉や花などが使用されます。ハーブテ […]

そもそもミントってどんな植物？ 清涼感あふれる香りでおなじみのミントは、お菓子や飲料、化粧品、そのほか多くのものに利用されており、最も親しまれているハーブの一つと言えます。 ミントとはシソ科の植物で、多年草のものが多く、 […]

ラベンダーはガーデニング初心者におすすめ！ ラベンダーはとてもメジャーなハーブなので、ハーブティやサシェ、アロマオイルなどで触れたことがある方も多いのではないでしょうか。 ラベンダーは自分で育てることも可能な植物です。ハ […]

ハーブティーの美容効果を利用して美しさに磨きを 日々忙しく、疲れがたまっている私たち。時にはハーブの持つ香りにリラックスしたり癒されたりしてみませんか？ハーブの中でも特に美容効果の高いハーブを15種類集めてみました。 そ […]

つらい更年期や女性特有の症状に悩んでいませんか？ PMSや生理痛、更年期障害などの諸症状に悩んでいる方は少なくないでしょう。今回は更年期の症状などをはじめとする女性特有の悩みにも嬉しい効果があると言われている、ルイボステ […]

お部屋を良い香りにするならアロマオイルで♪ アロマオイルは、お部屋を良い香りでいっぱいにするのにぴったりのものです。 良い香りを楽しむことができるだけでなく、リラックス効果やリフレッシュ効果なども得られるところが嬉しいで […]

車内でアロマオイルを楽しむ時の使い方は？ 車用の消臭剤やカーコロンは一般的に使われており、店頭でもよく販売されているのを見かけます。しかし、天然成分のアロマオイルと比べると、独特で人工的な香りが苦手という人も少なくありま […]